Das Schlafbuch

Auf höchst anschauliche Weise erfährt der Leser in diesem Buch die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung. Er lernt außerdem, was für ein Schlaftyp er selbst ist, für welche Schlafkrankheiten ihn das besonders anfällig macht und was Mediziner gegen die häufigsten Schlafstörungen empfehlen.